Vakuum i infrared
Ovaj format uključuje aktivnost na uređaju uz dogovorene postavke i vođenje. Prikladan je za osobe kojima odgovara strukturiran termin i jasne upute tijekom korištenja.
Body Roll
Body Roll ima drukčiji tijek i mirniji način korištenja. Prije početka objašnjavaju se uređaj, položaji i redoslijed, bez pretpostavke da već znaš što treba raditi.
Kako donijeti odluku
Razmisli želiš li aktivniji vođeni format ili mirniji termin na Body Roll uređaju. Zatim provjeri praktične stvari: raspoloživost, preporučenu pripremu i odgovara li usluga tvojoj trenutnoj situaciji. Konačna odluka ne treba se temeljiti na obećanju brzog rezultata.